5 клас (НУШ) - Баскетбол 3х3. Петанк. Пляжний волейбол.

Календарно-тематичне планування 5 клас (НУШ) ІІ семестр (4 чверть) №  уроку в журналі № з/п в темі Дата проведення Варіативні модулі Домашні завдання БАСКЕТБОЛ 3х3 ПЕТАНК ПЛЯЖНИЙ ВОЛЕЙБОЛ   1   Баскетбол 3х3. Загальна характеристика гри, розмітка ігрового  майданчика.Базові стійки та пересування. Петанк. Поняття про петанк.   Пляжний волейбол.   Правила безпечної поведінки під час занять пляжним волейболом. Стійки, пересування   приставними кроками. Виконати вправи для формування постави.   2   Баскетбол 3х3.  Основні правила гри у баскетбол 3х3.  Стійки, способи пересувань, зупинки Петанк. Правила безпечної  поведінки  під  час  занять фізичними   вправами   та   петанком. Ігрова стійка петанкиста Види кидків. Пляжний волейбол.    Споруди  та  обладнання  для  гри  у  пляжний волейбол.  Техніка виконання передачі  м’яча двома руками   зверху. Виконати стрибкові вправи.     3   Баскетбол 3х3.  Правила безпечної поведінки на ігровому майданчику. Ловіння і передачі  м’яча однією рукою від плеча. Петанк. Правила гри. Ігрова стійка петанкиста. Захват кулі. Імітація кидків кошонета.   Пляжний волейбол.   Передача м’яча двома руками зверху над собою на місці та в русі. Виконати імітаційні вправи «кидок кулі».   4   Баскетбол 3х3.  Розміщення гравців. Ловіння і передачі  м’яча. Петанк. Місце занять, обладнання, інвентар. Імітація кидків з кулею, без кулі. Пляжний волейбол.   Загальні ігрові положення   гри пляжний волейбол. Передача м’яча двома руками зверху в парах. Виконати вправи для розвитку сили м’язів рук.   5   Баскетбол 3х3.  Особиста гігієна учня/учениці. Ведення м’яча на місці та в русі. Петанк. Кидки для поінтерів.  Кидок «підкочування» Пляжний волейбол.    Зародження   пляжного   волейболу. Прийом-передача  м’яча  двома  руками знизу на місці. Виконати вправи для розвитку спритності.   6   Баскетбол 3х3.  Правила безпечної поведінки під час виконання фізичних вправ. Ведення м’яча на місці та в русі правою та лівою руками. Петанк. Кидки для поінтерів.  Кидок «низька парабола» Пляжний волейбол.  Прийом-передача  м’яча  двома  руками знизу після пересування. Виконати вправи на розтягування.   7   Баскетбол 3х3.  Обведення стійок, ловіння м’яча обома руками. Петанк. Кидки для поінтерів.  Кидок «висока парабола». Пляжний волейбол.  Правила безпечної поведінки на ігровому майданчику. Прийом-передача  м’яча  двома  руками знизу на місці та після пересування. Виконати «човниковий» біг.   8   Баскетбол 3х3.  Загальна та спеціальна фізична підготовка. Кидки м’яча однією рукою від плеча. Петанк.  Визначення відстані до цілі (кошонету).    Кидки для шутерів.  Вибивання з підкочування. Пляжний волейбол.  Прийом м’яча двома руками знизу з накидання партнера через сітку. Виконати біг «ялинкою» з  торканням поверхні землі.   9   Баскетбол 3х3.  Повороти на місці. Кидки м’яча однією рукою від плеча. Петанк. Кидки для шутерів. Короткий удар. Пляжний волейбол.  Прийом м’яча двома руками знизу в парах. Підготувати повідомлення «Історія розвитку українського баскетболу 3х3».   10   Баскетбол 3х3. Історія розвитку українського баскетболу 3х3. Пересування, ведення м’яча. Петанк. Кидки для шутерів.  Точне попадання. Пляжний волейбол.  Передача м’яча двома руками зверху в парах, в колонах. Виконати вистрибування з напівприсіду та присіду.   11   Баскетбол 3х3.  Кидки м’яча двома руками від грудей з місця.   Петанк.  Правила здорового способу життя. Вправи для розвитку відчуття кулі:  Вправи на точність. Кидки у різних напрямках. Пляжний волейбол. Передача м’яча двома руками зверху в зустрічних колонах. Повторити пересування в баскетболі.   12   Баскетбол 3х3. Кидки м’яча двома руками від грудей з місця та в русі.   Петанк. Вправи для розвитку відчуття кулі: Вправи на точність. Кидки у різному темпі. Пляжний волейбол.  Гігієнічні   вимоги   під   час   занять   пляжним волейболом. Передача м’яча двома руками зверху в колонах, в зустрічних колонах. Виконувати вправи на координацію.   13   Баскетбол 3х3.  Розміщення гравців на ігровому майданчику. Пересування в нападі й захисті. Петанк. Вправи для розвитку відчуття кулі: Вправи на точність.Кидки  з різних зон. Пляжний волейбол.  Прийом м’яча двома руками знизу в колонах. Нижня пряма подача. Виконувати вправи на розвиток черевного пресу.   14   Баскетбол 3х3.  Удосконалення техніки ведення м’яча. Петанк. Вправи для розвитку відчуття кулі: Вправи на точність. Кидки у сполучені різних напрямків, темпів, зон. Пляжний волейбол.  Шкідливі звички та їх вплив на здоров’я та досягнення у спорті. Нижня пряма подача. Виконати згинання та розгинання рук в упорі лежачи.   15   Баскетбол 3х3.  Удосконалення техніки передач та ловіння м’яча. Петанк. Вправи для розвитку відчуття кулі. Вправи на зміну висоти траєкторії польоту кулі. Пляжний волейбол.  Нижня бокова подача. Вибір  вихідного положення для виконання передач та прийому м’яча. Підготувати повідомлення «Розвиток пляжного волейболу в Україні та світі».   16   Баскетбол 3х3.  Зупинки стрибком та двома кроками. Петанк. Вправи для розвитку відчуття кулі. Вправи зі зміною довжини польоту кулі. Пляжний волейбол.  Розвиток пляжного волейболу в Україні та світі. Нижня бокова подача. Виконувати вправи рівноваги.   17   Баскетбол 3х3.  Санітарно-гігієнічні вимоги до спортивного інвентарю та обладнання. Удосконалення техніки кидків. Петанк. Вправи для розвитку влучності. Кидки на ціль. Пляжний волейбол.  Вибір місця для виконання нижніх подач.  Гра «Малюкбол». Виконати вправи для розвитку швидкості.   18   Баскетбол 3х3.  Технічні прийоми нападу. Петанк.  Вправи для розвитку влучності. Кидки з попадання в кошонет. Пляжний волейбол.  Гра «Малюкбол двома м’ячами». Виконати комплекс вправ ранкової гімнастики.   19   Баскетбол 3х3.  Технічні прийоми захисту. Петанк. Вправи для розвитку влучності. Кидки на попадання в кулі (різноманітні варіанти постановки куль, відстані). Пляжний волейбол.  Нижня бокова подача, прийом м’яча знизу обома руками після подачі. Підготувати повідомлення на тему «Гігієна учня».   20   Баскетбол 3х3.  Удосконалення технічних прийомів. Петанк. Стратегія гри. Тренувальна вправа  Рівновага (balance) Пляжний волейбол.  Прийом м’яча знизу після виконання нижньої прямої (бокової) подачі. Виконати спеціальні вправи для розвитку гнучкості.   21   Баскетбол 3х3.  Технічні прийоми нападу і захисту у взаємодіях з партнерами. Петанк. Тренувальна вправа Приземлення (landing spot) Пляжний волейбол.  Подача м’яча. Прийом м’яча. Передача м’яча. Виконати вправи для профілактики плоскостопості.   22   Баскетбол 3х3.  Технічні прийоми нападу і захисту у взаємодіях з партнерами під час навчальної гри. Петанк.  Тренувальна вправа  Мета (target) Пляжний волейбол.  Удосконалення технічних прийомів. Виконати вправи з власною вагою для зміцнення м'язів стегна.   23   Баскетбол 3х3.  Командна взаємодія гравців на площадці. Петанк. Тренувальна вправа   Підкрутка (spin) Пляжний волейбол.  Попередження спортивного травматизму. Гра «Малюкбол». Виконати вправи для розвитку сили м’язів кистей рук.   24   Баскетбол 3х3.  Навчальна гра. Петанк. Тренувальна вправа Зіткнення (strike) Пляжний волейбол.  Навчальна гра. Виконати вправи для зміцнення м'язів рук і ніг.   25   Баскетбол 3х3.  Гра за спрощеними правилами. Петанк.  Удосконалення техніки кидків. Навчальна гра. Пляжний волейбол.  Гра «Малюкбол двома м’ячами». Підготувати повідомлення «Роль фізичної культури для збереження здоров’я учнів».   26   Баскетбол 3х3. Рухливі ігри та естафети. Петанк. Навчальна гра. Пляжний волейбол. Гра «Малюкбол». Взяти участь у рухливій грі.