Календарно-тематичне планування
|
№
уроку в журналі
|
№
з/п в темі
|
Дата проведення
|
Варіативні модулі
|
Домашні завдання
|
||
Футзал
|
Гандбол
|
Дартс
|
||||
51 |
1 |
|
Етапи розвитку футзалу в світі та в Україні. Шикування, ходьба, біг, стрибки, загально розвиваючі вправи (на місці та у русі, без предмета та з предметами, у парах). |
Правила
безпечної поведінки під час виконання фізичних вправ. |
Характеристика гри дартс.Техніка
безпека при поводженні з дротиками. |
Виконати вправи
на координацію рухів. |
52 |
2 |
|
Правила
безпечної поведінки на ігровому майданчику (спортивному
залі). Поєднання прийомів пересування з володінням м’ячем. |
Загально
розвиваючі вправи. |
Вимоги до одягу. взуття. Безпечний спосіб кидання дротиків.
|
Виконати вправи на
розвиток спритності. |
53 |
3 |
|
Прискорення та
ривки з м’ячем. |
Пересування
гравців без м’яча.
|
Встановлення мішені, висота, відстань до місця
кидків, послідовність кидків,
ведення рахунку. |
Виконати комплекс вправ ранкової гімнастики. |
54 |
4 |
|
Вправи для розвитку швидкості - повторний біг на коротких відрізках 10-30 м. Ведення м’яча. |
Особливості
впливу різних фізичних вправ
на організм людини та попередження травматизму. Поєднання способів пересування. |
Техніка
безпеки до та під час кидків дротиками.
Положення тулуба, ніг, рук, голови під час виконання кидка. |
Виконати вправи на
розвиток гнучкості. |
55 |
5 |
|
Видатні футзалісти
України (чоловіки та жінки). Передача м’яча. |
Ловіння
м’яча двома руками
знизу. |
Рух руки під час кидка. |
Виконати присідання на одній нозі (з підтримкою). |
56 |
6 |
|
Еволюція
правил гри у футзал. Естафети з елементами фут залу. |
Ловіння м’яча двома руками на рівні грудей. |
Вправи для профілактики плоскостопості. Кидки на
влучність. |
Виконати стрибкові вправи. |
57 |
7 |
|
Вправи для розвитку швидкості - прискорення до 10 м з різних вихідних положень. Гра у футзал за спрощеними правилами. |
Місце українського
гандболу на сучасному етапі розвитку європейського спорту. Ловіння
м’яча двома руками зверху. |
Вправи для відновлення емоційного стану. Кидки по
мішені з закритими очима. |
Вправи на розвиток сили кистей рук. |
58 |
8 |
|
Передачі та зупинки м’яча. |
Порушення
правил гри. |
Кидки з відміткою
зони прицілювання на мішені. |
Виконати комплекс вправ ранкової гімнастики. |
59 |
9 |
|
Основні правила
гри у футзал. Удари по м’ячу внутрішньою стороною стопи. |
Передача
з-за голови та від плеча на місці та в русі. |
Кидки з різної
відстані до мішені.
|
Виконати згинання розгинання рук в упорі лежачи. |
60 |
10 |
|
Попередження травматизму. Удари по м’ячу середньою частиною підйому. |
Передача
в русі парами зі зміною місць. |
Аналіз техніки виконання кидка дротика. |
Повторити техніку безпеки на уроках фізичної культури. |
61 |
11 |
|
Удари по нерухомому м’ячу ногою. |
Різноманітні
передачі з різною траєкторією руху м’яча. |
Спеціальні індивідуальні вправи для розвитку гнучкості
кисті рук. |
Виконати стрибки у довжину з місця. |
62 |
12 |
|
Удари ногою по м’ячу що котиться. |
Перехват
м’яча під час передачі. |
Спеціальні індивідуальні вправи для розвитку прикладних, фізичних якостей та особистісних властивостей. |
Виконувати вправи на розвиток черевного пресу. |
63 |
13 |
|
Гра у футзал за спрощеними
правилами. |
Кидки правою й лівою рукою зверху з замахом з місця. Гра за спрощеними правилами. |
Особливі траєкторії руху дротика. |
Виконувати вправи для розвитку сили нижніх кінцівок. |
64 |
14 |
|
Загальні ігрові положення гри у футзал. Удари по м’ячу зменшеної ваги головою. |
Кидки
правою й лівою рукою зверху з замахом в русі. |
Особиста гігієна гравця в дартс. Вправи для відновлення емоційного стану. Кидки із закритими очима. |
Виконати стрибки вгору з напівприсіду. |
65 |
15 |
|
Вправи для розвитку швидкості - біг зі зміною напрямку та швидкості за сигналом. |
Способи пересування по майданчику в нападі та захисті. |
Вибір позиції для здійснення кидків. |
Виконати вправи на гнучкість. |
66 |
16 |
|
Удари ногою після ведення м’яча. |
Кидки по воротах. Рухливі ігри та естафети для удосконалення гри у гандбол. |
Розрахунок часу на кидок. Змагання з дартсу. Правила проведення змагань з дартсу. |
Виконати біг зі зміною напрямку та швидкості. |
67 |
17 |
|
Шкідливі звички та їх вплив на здоров’я та досягнення учня/учениці. Жонглювання м’ячем. |
Спеціальні вправи для розвитку гнучкості, сили вправи на розтягування. |
Кидки в певну зону мішені. Спеціальні індивідуальні вправи для розвитку фізичних якостей: рівноваги, гнучкості. |
Виконувати вправи рівноваги. |
68 |
18 |
|
Гра у
гандбол за спрощеними правилами з елементами футзалу. |
Вправи з елементами гандболу для розвитку швидкості . |
Кидки в певний сектор мішені. Спеціальні індивідуальні вправи для розвитку фізичних
якостей: окоміру, самоконтролю емоційного стану. |
Виконувати вправи на розтягування. |
69 |
19 |
|
Вправи для розвитку спритності: різновиди стрибків; стрибки з поворотами на 90-180°. Навчальна гра. |
Вправи з елементами гандболу для розвитку спритності.
|
Кидки в мішень з підрахунком очок. |
Виконувати вправи для запобігання плоскостопості. |
70 |
20 |
|
Естафети з
елементами футзалу. |
Передача
м’ча на місці та в русі. Перехват м’яча
під час передачі. |
Кидки в мішень із зміщенням початкового розміщення, дислокації ніг. |
Виконати комплекс вправ для верхнього плечового пояса. |
71 |
21 |
|
Вправи для розвитку гнучкості:
акробатичні вправи. Удари по м’ячу
що летить ногою. |
Кидки правою й лівою рукою зверху з замахом з місця та в русі. |
Траєкторії польоту дротика, швидкість вильоту, кут входу в
мішень. Темп, ритм кидків. |
Виконувати вправи на формування постави. |
72 |
22 |
|
Гра у
футзал за спрощеними правилами. |
Рухливі ігри та
естафети. Навчальна гра. |
Знання правил ігор:
«набір очків».
|
Виконати вправи на гнучкість. Нахил уперед з положення сидячи. |
73 |
23 |
|
Вправи для розвитку
спритності «човниковий біг»; рухливі ігри. |
Рухливі ігри та
естафети для удосконалення гри у гандбол. |
Суддівство. Складання протоколу змагань, правила підрахунку очок. |
Виконати піднімання тулуба в сід за 30с. |
74 |
24 |
|
Рухливі
ігри з елементами фут залу. Удари по воротах. |
Удосконалення загальної фізичної підготовленості засобами гандболу. |
Знання правил ігор: «Швидкий раунд». «501». «301». «101». |
Виконати стрибки на скакалці до 1хв. |
75 |
25 |
|
Вправи для розвитку швидкості
та спритності засобами футзалу. |
Навчальна гра. |
Визначення сектора попадання до кидка. «Американський
крикет» |
Виконати комплекс загально розвиваючих вправ. |
76 |
26 |
|
Навчальна
та двостороння гра у футзал. |
Виховання рухових якостей: сили, швидкості, витривалості. |
Вправи для розвитку самоконтролю, окоміру, рівноваги, відновлення емоційного стану. |
Виконати вправи для відновлення емоційного стану. |