7 клас НУШ. Волейбол. Футбол.

Календарно-тематичне планування      7 клас (НУШ) І семестр (І чверть)

№  уроку в журналі	№ з/п в темі	Дата проведення	Варіативні модулі		Домашні завдання
			ВОЛЕЙБОЛ	ФУТБОЛ
1	1		Вступний інструктаж.
			Правила безпеки на ігровому майданчику. Загальна та спеціальна фізична підготовка волейболіста. Пересування в стійці волейболіста.	Профілактика       травматизму під час занять   футболом. Пересування: поєднання прийомів пересування з технікою володіння м’ячем.	Взяти участь у рухливій грі «Квач».
2	2		Передача м’яча двома руками зверху над собою.	Ведення м’яча: вдосконалення вивчених способів ведення м’яча. Прискорення та ривки з м’ячем;	Виконати вправи для розвитку м’язів рук та плечового поясу.
3	3		Правила гри у волейбол. Передача м’яча двома руками зверху в парах.	Удари по м’ячу ногою: удари середньою частиною підйому;	Підготувати повідомлення «Досягнення українських волейбольних команд на міжнародній арені.»
4	4		Досягнення українських волейбольних команд на міжнародній арені. Передача і прийом м’яча двома руками зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах.	Удари по м’ячу ногою: удари різними способами. Естафети з м’ячем.	Виконати вправи для розвитку м’язів ніг.
5	5		Стрибкові вправи та вправи на розтягування; Прийом м’яча двома руками  знизу.	Удари по м’ячу ногою: удари на точність і дальність. Рухлива гра «Ривок за м’ячем».	Виконати вправи для розвитку м’язів черевного пресу.
6	6		Значення спеціальної фізичної підготовки волейболістів. Прийом та передача м’яча.	Удари по нерухомому м’ячу  ногою. Передача м’яча.	Виконувати вправи на формування постави.
7	7		Дискусія на тему «Безпека та дисципліна – запорука спортивного  успіху.» Рухлива гра «Малюкбол».	Удари ногою по м’ячу, що котиться. Спортивна гра гандбол за спрощеними правилами з елементами футболу.	Виконувати вправи для запобігання плоскостопості.
8	8		Загартовування організму. Пересування різними способами в поєднанні з технічними прийомами.	Удари головою по м’ячу зменшеної ваги: удари по м’ячу середньою частиною лоба. діставання підвішеного м’яча головою;	Виконати вправи для розвитку стрибучості.
9	9		Санітарно-гігієнічні вимоги до спортивного інвентарю. Вибір  вихідного положення для передач  та прийому м’яча.	Історія українського футболу. Зупинки м’яча. зупинка внутрішньою стороною стопи. Стрибки з імітуванням удару головою.	Виконати стрибки з діставанням рукою підвішеного предмета або м’яча.
10	10		Пересування різними способами в поєднанні з технічними прийомами в нападі та захисті.	Медичний контроль і самоконтроль юного футболіста. Зупинки м’яча підошвою, стегном та грудьми (для хлопців).	Виконати стрибки на скакалці (1 хв)
11	11		Загальна та спеціальна фізична підготовка волейболіста. Стрибкові вправи, спеціальні вправи для розвитку основних фізичних якостей. Естафети з елементами волейболу.	Зупинка м’яча внутрішньою частиною підйому.	Виконати вправи для розвитку гнучкості.
12	12		Обговорення «Командна взаємодія – шлях до успіху!» Навчальна гра волейбол за спрощеними правилами.	Відволікальні дії:  фінти «відходом». Рухлива гра «Мисливці й качки».	Виконувати комплекс вправ ранкової гімнастики.
13	13		Вправи для розвитку швидкісно-силових якостей, спритності, сили, гнучкості. Передача м’яча.	Відволікальні дії: «ударом», «зупинкою» в умовах ігрових вправ.	Виконати вправи на розвиток спритності.
14	14		Нижня пряма та бокова подачі з-за  лицьової лінії.  Взаємодія гравців під час прийому м’яча.	Відбирання м’яча: вдосконалення вивчених прийомів, атакуючи суперника в умовах виконання ігрових вправ. Рухлива гра «Виштовхни з кола».	Виконати вправи на розвиток швидкості.
15	15		Суддівство змагань, склад суддівської бригади, жести судді Навчальна гра волейбол за спрощеними правилами.	Жонглювання м’ячем: жонглювання м’ячем ногою, стегном, головою.	Виконати згинання та розгинання рук в упорі лежачи.
16	16		Кидки набивного м’яча. Прийом м’яча двома руками знизу після подачі.	Вкидання м’яча: вкидання м’яча з місця і після розбігу.	Виконати швидкі стрибки на одній та обох ногах.
17	17		Кидання волейбольного м’яча правою та лівою руками в парах. Навчальна гра волейбол за спрощеними правилами	Елементи гри воротаря: кидки м’яча рукою; ловіння та відбивання м’яча.	Виконати біг по вісімці обличчям, боком, спиною вперед
18	18		Кидки тенісного м’яча правою та лівою руками в ціль. Верхня пряма подача в стіну.	Елементи гри воротаря: розіграш удару від своїх воріт; введення м’яча у гру партнеру, який  відкривається.	Виконати вправи для розвитку м’язів спини.
19	19		Верхня пряма подача в стіну. Прийом м’яча двома руками знизу.	Індивідуальні дії в нападі: маневрування на полі.  Спортивна гра гандбол за спрощеними правилами з елементами футболу.	Виконати біг вперед і назад із зміною напрямку.
20	20		Верхня пряма подача на партнера. Прийом та передача м’яча.	Рухлива гра «Виклик номерів». Індивідуальні дії в нападі: раціональне використання вивчених технічних прийомів.	Виконати підкидання і ловіння м’яча (м’якої іграшки) у різних положеннях: стоячи, сидячи, лежачи.
21	21		Верхня пряма подача через сітку із скороченої   відстані.	Групові дії в нападі: взаємодія з партнерами під час організації атаки.	Взяти участь у рухливій грі «Квач».
22	22		Прийом м’яча двома руками знизу після верхньої прямої подачі від стіни та в парах.	Індивідуальні дії у захисті: вдосконалення «закривання».	Виконати дріботливий біг з переходом на швидкий.
23	23		Взаємодія гравців передньої та задньої ліній.	Індивідуальні дії у захисті: уміння протидіяти передачі, веденню та удару по воротах.	Виконувати вправи для розвитку швидкості та спритності.
24	24		Система гри «кутом уперед».	Групові дії в захисті: вибір позиції.	Виконувати комплекс вправ ранкової гімнастики.
25	25		Навчальна      гра      волейбол.	Групові дії в захисті: взаємодії в обороні при рівному співвідношенні сил і за чисельної переваги суперника.	Виконати човниковий біг 4х10 м.
26	26		Рухливі           ігри     та  естафети.	Навчальна та двостороння гра футбол.	Виконувати комплекс загально розвиваючих вправ.