|
№ уроку в журналі
|
№ з/п в темі
|
Дата проведення
|
Варіативні
модулі
|
Домашні завдання
|
|
Футзал
|
Гандбол
|
Дартс
|
|
53
|
1
|
|
Футзал. Гігієнічні вимоги під час занять.
|
Гандбол. Санітарно-гігієнічні вимоги до інвентарю та
обладнанню.
|
Дартс . Спеціальні індивідуальні вправи для розвитку прикладних, фізичних якостей гнуч-кості, окоміру, рівноваги та особистісних власти-востей тощо.
|
Виконати вправи для відновлення емоційного
стану.
|
|
54
|
2
|
|
Футзал. Зародження футзалу в світі.
Шикування, ходьба, біг,
стрибки, загальнорозвиваючі вправи
(на місці та
у русі, без предмета та з предметами, у парах),
|
Гандбол. Основні правила гри у гандбол.
|
Дартс . Безпечний спосіб кидання дротиків. Профілактика травматизму.
|
Підготувати
повідомлення «Розвиток
футзалу в Україні.»
|
|
55
|
3
|
|
Футзал. Розвиток футзалу в Україні. Поєднання прийомів пересування з володінням м’ячем;
|
Гандбол. Ознайомлення з правилами гри у «міні
гандбол» .
|
Дартс . Обладнання та інвентар гри в дартс.
|
Виконати комплекс вправ ранкової
гімнастики.
|
|
56
|
4
|
|
Футзал. Правила безпечної поведінки на
уроках і під час занять футзалом в позаурочний час.
|
Гандбол. Загально розвиваючі вправи.
|
Дартс . Історія виникнення гри в дартс,
різновиди гри в дартс.
|
Виконати вправи на координацію рухів.
|
|
57
|
5
|
|
Футзал. Споруди та
обладнання для гри
у футзал.
|
Гандбол. Гра у гандбол за спрощеними правилами.
|
Дартс . Мішень,рахунок,послідовність
кидків. Основна стійка
гравця в дартс.
|
Виконати вправи
на розвиток спритності.
|
|
58
|
6
|
|
Футзал. Загальні ігрові положення гри у
футзал.
|
Гандбол. Стійка гандболіста.
|
Дартс . Підготовка гравця до кидка.Правила безпечної поведінки під час гри в дартс.
|
Удосконалити переміщення.
|
|
59
|
7
|
|
Футзал. вправи для розвитку швидкості: повторний біг на
коротких відрізках 10-30
м; прискорення до 10 м з різних вихідних положень; біг зі зміною напрямку ташвидкості за сигналом.
|
Гандбол. Розміщення гравців на ігровому майданчику.
|
Дартс . Різновиди дротиків. Види
хваток дротика. Хватки дротика (двома,трьома чотирма
пальцями, точкова, площинна).
|
Відпрацювати рухи у стійці гандболіста.
|
|
60
|
8
|
|
Футзал. Для розвитку гнучкості: акробатичні вправи «човниковий» біг; рухливі ігри.
|
Гандбол. Вправи для
розвитку спритності
|
Дартс . Закономірності гри
у дартс.
|
Виконати вправи
на розвиток гнучкості.
|
|
61
|
9
|
|
Футзал. Пересування різними
способами та кроками;
|
Гандбол. Ведення м’яча правою та лівою руками.
|
Дартс . Імітація виконання кидка.
|
Виконати комплекс вправ ранкової
гімнастики.
|
|
62
|
10
|
|
Футзал. спеціальні вправи
для розвитку фізичних якостей;
|
Гандбол. Обведення стійок,
|
Дартс . Швидкість польоту дротика. Вага дротика.
|
Виконати імітаційний рух кидка дротика.
|
|
63
|
11
|
|
Футзал. прискорення та
ривки з м’ячем;
|
Гандбол. Пересування, зупинка двома кроками.
|
Дартс . Прийоми, кидки на влучність.
|
Виконати присідання на одній нозі (з
підтримкою).
|
|
64
|
12
|
|
Футзал. естафети та спортивні ігри
баскетбол, гандбол за спрощеними правилами з
елементами футзалу.
|
Гандбол. Ведення м’яча на місці та в русі.
|
Дартс . Спеціальні індивідуальні вправи на
розвиток гнучкості зап’ястя кисті рук
розвитку прикладних, фізичних якостей та особистісних властивостей.
|
Вправи на розвиток сили кистей рук.
|
|
65
|
13
|
|
Футзал. Пересування: поєднання різновидів бігу зі стрибками, поворотами,
зупинками;
|
Гандбол. Удосконалення техніки
ведення м’яча.
|
Дартс . Вправи для відновлення емоційного стану.
|
Виконати стрибкові вправи.
|
|
66
|
14
|
|
Футзал. удари по
м’ячу ногою: удари
внутрішньою стороною стопи.
|
Гандбол. Кидок м’яча зігнутою рукою зверху.
|
Дартс . Траєкторія польоту дротика.
|
Повторити техніку безпеки на уроках
фізичної культури.
|
|
67
|
15
|
|
Футзал. удари середньою
частиною підйому.
|
Гандбол. Ловіння м’яча обома руками.
|
Дартс . Наведення дротика на ціль. Техніка прицілювання.
|
Виконати комплекс вправ ранкової
гімнастики.
|
|
68
|
16
|
|
Футзал. удари по
м’ячу ногою: удари
внутрішньою стороною стопи,
удари середньою частиною підйому по нерухомому м’ячу,
|
Гандбол. Кидки в ціль правою та лівою рукою.
|
Дартс . Дихання під час кидка.
|
Виконати згинання розгинання рук в упорі
лежачи.
|
|
69
|
17
|
|
Футзал. удари по
м’ячу ногою: удари
внутрішньою стороною стопи,
удари середньою частиною підйому по нерухомому м’ячу,
|
Гандбол. Ведення м’яча на місці та в русі правою та
лівою руками, обведення стійок, ловіння м’яча обома
руками.
|
Дартс . Спеціальні індивідуальні вправи для розвитку кисті рук, рівноваги, окоміру.
|
Виконати стрибки у довжину з місця.
|
|
70
|
18
|
|
Футзал. Удари по нерухомому
м’ячу.
|
Гандбол. Передача м’яча однією та двома руками з
місця.
|
Дартс . Вправи для відновлення емоційного стану.
|
Виконувати вправи на розвиток черевного
пресу.
|
|
71
|
19
|
|
Футзал. Удари по м’ячу що котиться;
|
Гандбол. Удосконалення техніки
ловіння м’яча.
|
Дартс . Знаходження зручної позиції для кидка.
|
Виконувати вправи для розвитку сили нижніх
кінцівок.
|
|
72
|
20
|
|
Футзал. удари по
м’ячу зменшеної ваги головою: середньою частиною лоба без
стрибка та у стрибку;
|
Гандбол. Удосконалення передач м’яча.
|
Дартс . Імітація виконання кидка з різних відстаней від мішені.
|
Повторити різновиди ударів у футболі.
|
|
73
|
21
|
|
Футзал. ведення м’яча
підошвою, внутрішньою та зовнішньою частинами підйому,
|
Гандбол. Рухливі ігри та естафети: без предметів та з
предметами.
|
Дартс . Техніка виконання кидка. Три
фази кидка: замах
руки; вибір кута вильоту дротика; випуск дротика в ціль.
|
Виконати стрибки вгору з напівприсіду.
|
|
74
|
22
|
|
Футзал. ведення м’яча
внутрішньою та зовнішньою частинами підйому,
|
Гандбол. Гра у гандбол за спрощеними правилами
|
Дартс . Ведення рахунку гри. Комплекс вправ на рівновагу.
|
Виконати вправи на гнучкість.
|
|
75
|
23
|
|
Футзал. ведення м’яча зі зміною напрямку;
|
Гандбол. Рухливі ігри та естафети: без предметів та з
предметами.
|
Дартс . Самооцінка власних можливостей.
|
Підготувати цікаву рухливу гру.
|
|
76
|
24
|
|
Футзал. жонглювання м’ячем: ногою, стегном.
|
Гандбол. Гра у гандбол за спрощеними правилами
|
Дартс . Спеціальні індивідуальні вправи
для розвитку фізичних
якостей.
|
Виконувати жонглювання м’яча стегном.
|
|
77
|
25
|
|
Футзал. Гра у гандбол за спрощеними правилами з елементами фут залу
|
Гандбол. Двостороння гра.
|
Дартс . Гра в дартс.
|
Виконати біг зі зміною напрямку та швидкості.
|
|
78
|
26
|
|
Футзал. Гра у
футзал за спрощеними правилами.
|
Гандбол. Двостороння гра.
|
Дартс . Гра в дартс.
|
Виконати вправи для відновлення емоційного стану.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
