8 клас ТЕНІС НАСТІЛЬНИЙ

ДИСТАНЦІЙНЕ НАВЧАННЯ

Модуль	НАСТІЛЬНИЙ ТЕНІС                  8 клас
Дата	09/02, 07/02
	НАВЧАЛЬНИЙ МАТЕРІАЛ
Тема для вивчення	Гра нападаючого проти захисника. Подача "човник"
Теоретичні відомості	Комбінації, які застосовуються нападаючим проти захисника      Після сильних топ-спінів вкороченим м’ячем “підтягти” противника до столу і провести удар прямо в нього.      Провести серію топ-спінів справа з свого лівого кута в лівий кут противника, після чого зробити завершуючий удар по прямій в правий кут противника.     Чергуючи удари накатом з вкороченими, провести їх декілька разів підряд, щоб втомити противника. І тоді, коли він після відбиття м’ячів біля сітки не встигне або не захоче відійти від столу провести удар прямо в нього.     Підрізати декілька м’ячів, вибрати зручний для удару і виконати його як можна стрімкіше.     Після серії повільних, але сильних топ-спінів виконати накат рухом, схожим на топ-спін. Серію топ-спінів, спрямованих в різні сторони столу, змусити захисника зіграти високо, а потім добити.
Завдання на урок	Виконати комплекс  вправ ВИКОНАТИ ТЕСТ  ТЕСТ-2
Примітка

Модуль	НАСТІЛЬНИЙ ТЕНІС                  8 клас
Дата	04/02,  02/02
	НАВЧАЛЬНИЙ МАТЕРІАЛ
Тема для вивчення	Гра захисника проти захисника. Подача "віяло"
Теоретичні відомості	ВИКОНАТИ ТЕСТ  ТЕСТ-1
Завдання на урок	Виконати комплекс загально розвиваючих вправ Удосконалити техніку виконання імітаційних рухів подачі "ВІЯЛО"
Примітка

Модуль	НАСТІЛЬНИЙ ТЕНІС                  8 клас
Дата	31/01
	НАВЧАЛЬНИЙ МАТЕРІАЛ
Тема для вивчення	Гра захисника проти захисника. Подача "віяло"
Теоретичні відомості	Комбінації, які застосовуються захисником проти захисника    Після серії низько підрізаних м’ячів дати противнику сильно завищений, зручний для удару. Самому в цей час приготуватись до виконання відповідного удару або надійного прийому м’яча. Ціль комбінації, змусити противника помилитись, зпровокувати його зіграти в незвичному для нього нападі. Після довгої серії майже однакових підрізаних м’ячів провести сильний удар або топ-спін, спрямований в незручне для противника місце (прямо в нього або в незахищений кут і т.д.). Після серії підрізаних м’ячів провести кілька ударів з боковим обертанням. В цьому випадку противник, як правило, посилає завищений м’яч, зручний для завершального удару.
Завдання на урок	Виконати комплекс загально розвиваючих вправ Удосконалити техніку виконання імітаційних рухів подачі "ВІЯЛО"
Примітка

Модуль	НАСТІЛЬНИЙ ТЕНІС                  8 клас
Дата	28/01
	НАВЧАЛЬНИЙ МАТЕРІАЛ
Тема для вивчення	Подача "віяло"
Теоретичні відомості	Переглянути відео
Завдання на урок	Переглянути відео Закріпити техніку виконання імітаційних рухів подачі "ВІЯЛО"
Примітка

Модуль	НАСТІЛЬНИЙ ТЕНІС               8 клас
Дата	26/01
	НАВЧАЛЬНИЙ МАТЕРІАЛ
Тема для вивчення	Подача віяло
Теоретичні відомості	Правила безпеки на уроках настілього тенісу Читати тут
Завдання  на урок	ВИКОНАТИ ВПРАВИ   ПЕРЕГЛЯНУТИ ВІДЕО ВИКОНАТИ ІМІТАЦІЙНІ РУХИ ПОДАЧІ ВІЯЛО
Примітка		1

ПАМ'ЯТАЙ І ЗАВЖДИ ВИКОНУЙ

Читати ТУТ ПРАВИЛА ПРОВЕДЕННЯ САМОСТІЙНИХ ЗАНЯТЬ З НАСТІЛЬНОГО ТЕНІСУ!!!

!!! День розпочинаємо з РАНКОВОЇ ЗАРЯДКИ

Модуль	НАСТІЛЬНИЙ ТЕНІС               8 клас
Дата	24/01
	НАВЧАЛЬНИЙ МАТЕРІАЛ
Тема для вивчення	Розміщення гравців у парному (змішаному) розряді
Теоретичні відомості	Правила безпеки на уроках настілього тенісу
Завдання  на урок	Розміщення гравців у парному (змішаному) розряді.  3.14. Вибір подачі, прийому, сторін 3.14.1. Право зробити вибір першому визначається жеребкуванням. 3.14.2. Гравець (пара), який виборов це право, може: 3.14.2.1. вибрати подачу або прийом першим, тоді той, який програв жеребкування, повинен вибрати сторону; 3.14.2.2. вибрати сторону, тоді той, який програв жеребкування, повинен вибрати подачу чи прийом першим. 3.14.3. В парних зустрічах у кожній партії пара, яка має право подавати першою, повинна вирішити, кому з гравців пари подавати першому: 3.14.3.1. в першій партії зустрічі після цього пара суперників повинна вирішити, кому з гравців пари приймати першим; 3.14.3.2. в наступних партіях цієї зустрічі перший, який приймає, буде визначений вибором того, який подає, відповідно до п.3.15.5. 3.15. Порядок подачі, прийому та зміни сторін 3.15.1. Після 2 зарахованих очок гравець (пара), який приймає, повинен стати тим, який подає, і т.ін. до кінця партії чи до тих пір, поки кожний гравець (пара) не набере по 10 очок або поки не буде введене правило прискорення гри. 3.15.2. В парних зустрічах: 3.15.2.1. першим, який подає, повинен бути один з гравців пари, який має право подавати першим, а першим, який приймає, — будь-хто з гравців пари суперників; 3.15.2.2. другим, який подає, повинен бути гравець, який був першим, який приймає, а другим, який приймає, — партнер першого, який подає; 3.15.2.3. третім, який подає, повинен стати партнер першого, який подає, а третім, який приймає, — партнер першого, який приймає; 3.15.2.4. четвертим, який подає, повинен стати партнер першого, який приймає, а четвертим, який приймає, — перший, який подає; 3.15.2.5. п’ятим, який подає, повинен бути гравець, який подавав першим, а потім гравці повинні подавати в тій же послідовності до кінця партії. 3.15.3. Якщо обидва гравці (пари) набрали по 10 очок або, якщо введено правило прискорення гри, черговість подачі та прийому повинна залишитись тією ж, але кожний гравець до кінця партії повинен подавати до розіграшу тільки одного очка, по черзі. 3.15.4. Гравець (пара), який першим подавав у партії, повинен першим приймати в партії, наступній безпосередньо за цією. 3.15.5. В парній зустрічі кожної партії після першої, коли перший, який подає, вже визначений, першим, який приймає, повинен стати гравець, який подавав на нього в попередній партії. 3.15.6. В останній можливій партії парної зустрічі, якщо одна з пар набере 5 очок, пара, яка приймає, повинна змінити порядок прийому (розміщення). 3.15.7. Гравець (пара), який почав партію по один бік стола, наступну партію зустрічі повинен почати по другий бік. 3.15.8. В останній можливій партії зустрічі, якщо один з гравців (пар) набере 5 очок, гравці (пари) повинні помінятись сторонами. 3.16. Порушення порядку подачі, прийому та зміни сторін 3.16.1. Якщо гравці не обмінялися сторонами, коли їм належало це зробити, гра повинна бути перервана суддею, як тільки помилку виявлено, а потім продовжена при розміщенні гравців, яке повинно було б бути відповідно до послідовності, визначеної до початку зустрічі. 3.16.2. Якщо гравець подає чи приймає не по черзі, гра повинна бути зупинена, якщо виявлено помилку, а потім поновлена з подачі та прийому тих гравців, яким належало подавати і приймати відповідно до визначеної на початок зустрічі черговості з рахунку, визначеного до виявлення помилки. 3.16.2.1. В парних зустрічах партія повинна бути продовжена за черговістю подач, визначеною парою, яка отримала право першою подавати в партії, в якій була виявлена помилка. 3.16.3. За будь-яких обставин очки, що набрані до виявлення помилки, повинні бути зараховані.
Примітка		1

УВАГА!!!            Завдання виконуємо в кімнаті, у власному дворі! 
Дотримуємось безпеки життєдіяльності. 
Стежимо  за самопочуттям! 
Контролюємо ЧСС (пульс)!

    В разі  поганого самопочуття вправи не
виконуємо та повідомляємо про це батьків.