|
Навчальні нормативи |
Рівні компетентності |
||||
|
низький |
середній |
достатній |
високий |
||
|
Біг |
юн. |
більше 15,8 |
15,8 |
15,0 |
14,3 |
|
дівч. |
більше 18,3 |
18,3 |
17,8 |
16,8 |
|
|
Рівномірний біг 1500 м (хв, с) |
юн. |
більше 7,20 |
7,20 |
6,50 |
6,10 |
|
дівч. |
більше 8,50 |
8,50 |
8,20 |
7,40 |
|
|
Стрибок у
довжину з
місця (см) |
юн. |
до 205 |
205 |
215 |
225 |
|
дівч. |
до 150 |
150 |
170 |
180 |
|
|
Стрибок у
довжину з розбігу (см) |
юн. |
до 360 |
360 |
400 |
430 |
|
дівч. |
до 250 |
250 |
270 |
310 |
|
|
дівч. |
до 75 |
75 |
85 |
95 |
|
|
Метання
малого
м’яча на дальність (м) |
юн. |
до 40 |
40 |
50 |
55 |
|
дівч. |
до 17 |
17 |
21 |
25 |
|
|
Згинання
та розгинання
рук в упорі лежачи (кількість разів) |
юн. від підлоги |
до 15 |
15 |
25 |
35 |
|
дівч.від лави |
до 9 |
9 |
13 |
16 |
|
|
Підтягування (кількість разів) |
юн. у висі |
до 5 |
5 |
9 |
12 |
|
дівч.у висі лежачи |
до 8 |
8 |
17 |
22 |
|
|
Нахил уперед з положення сидячи
(см) |
юн. |
до 4 |
4 |
7 |
11 |
|
дівч. |
до 7 |
7 |
9 |
16 |
|
|
Піднімання тулуба в сід за 60 с |
юн. |
до
20 |
20 |
48 |
58 |
|
дівч. |
до
20 |
20 |
45 |
55 |
|
